এমন অনেকেই আছেন যারা জুতা খুললেই পায়ের দুর্গন্ধে আশেপাশের মানুষের কাছে লজ্জিত হতে হয়। তাই মন খারাপ করে ভাবছেন- “কেন আমার পায়েই এমন বিশ্রী দুর্গন্ধ হয়!” অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন।

পা থেকে এমন গন্ধ বের হলে যে শুধু জনসমক্ষে অপ্রস্তুত অবস্থায় পড়তে হয়। শুধু তাই নয়, পা থেকে এমন গন্ধ বেরনো ডায়াবেটিস বা কিডনি রোগের লক্ষণও হতে পারে।

এ সম্পর্কে ত্বকরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পায়ে গন্ধ হওয়ার পিছনে মূল কারণ হল ‘ঘাম’। অর্থাৎ কোনও ব্যক্তির যদি প্রচুর ঘাম হয় তাহলে ঘামের কারণে এমন গন্ধ  হতে পারে।

প্রশ্ন হচ্ছে কাদের প্রচুর ঘাম হয়? সাধারণত কিশোর-কিশোরীরা প্রচুর ঘামে। এর কারণ হরমোনের পরিবর্তন। তাছাড়া ডায়াবেটিস বা ছত্রাক সংক্রমণের মতো অন্তর্নিহিত সমস্যা থাকলে ও এমন ব্যক্তিরা ঘামলে তাদের গা বা পা থেকে গন্ধ বেরতে পারে।

ত্বকের ব্যাধি হাইপারহাইড্রোসিস থাকলেও প্রচুর ঘামের সমস্যা হতে পারে। গা থেকে দুর্গন্ধও বেরতে পারে।

অপরদিকে কিডনির সমস্যায় যখন রক্তে অতিরিক্ত ইউরিয়া উৎপন্ন হতে শুরু করে, তখন ঘাম থেকে ভিনেগারের মতো গন্ধ বেরতে পারে। কারণ সাধারণ মানুষের ত্বকে কিছু ব্যাকটেরিয়া থাকে। ঘামের মাধ্যমে বেরিয়ে ইউরিয়া ওই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা এমন কিছু যৌগে ভেঙে যায় যা থেকে ভিনিগারের মতো গন্ধ বের হয়।

দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতে যা করবেন

১। হালকা গরম পানি দিয়ে দিনে অন্তত দু’বার পা ধুতে হবে।

২। পায়ে দুর্গন্ধ হওয়ার একটি প্রধান কারণ ঘাম। সুতরাং, পা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাই ব্যবহৃত মোজা না ধুয়ে ব্যবহার করবেন না। জুতো পরার আগে তা শুকনো কি না খেয়াল রাখুন।

৩। সুতির মোজা পরুন। মোজা একটু আর্দ্র হলে পরিবর্তন করুন। অতিরিক্ত মোজা সঙ্গে রাখুন।

৪। অতিরিক্ত ঘাম নিয়ন্ত্রণে অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড হেক্সাহাইড্রেট যুক্ত অ্যান্টিপার্সপিরেন্ট ব্যবহার করুন। ঘাম নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে টক গন্ধও চলে যাবে।

এই তো জেনে নিলেন, কীভাবে ঘরোয়া উপায়ে কিছু সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায় এই দুর্গন্ধ থেকে। তবে আর দেরি কেন? এই পদ্ধতি গুলো ব্যবহার করে নিজেকে মুক্তি দিন এই সমস্যা থেকে।উপরিউক্ত ব্যবস্থাগুলি কাজ না করলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ডিএস/এস আর